Le prix des aliments entraîne une stupéfaction générale. Or, il existe de nombreuses astuces pour économiser lorsqu’il s’agit d’acheter, d’apprêter, de cuisiner et de conserver les aliments. Il suffit d’un peu de planification et de préparation. Vous trouverez tout ça (et plus encore!) dans ce guide à conserver à portée de main.
Que vous soyez à la recherche de conseils pratiques pour respecter votre budget, ou d’idées de repas sains, bons pour le cœur et anti-gaspillage, nous pouvons vous aider.
À propos de ce guide
L’accès à la nourriture, et encore plus à des aliments sains qui répondent à nos besoins, est un défi. Tout d’abord, voyons ce qui vous convient le mieux en matière de goûts, d’habiletés et de budget, pour que vous puissiez faire plus avec ce que vous avez et découvrir le plaisir de manger sainement.
Contenu du guide :
- Avant d’aller à l’épicerie : découvrez comment la planification des repas peut vous aider à faire vos courses.
- À l’épicerie : apprenez comment en avoir plus pour votre argent.
- Préparer et conserver les aliments : découvrez comment conserver les aliments en toute sécurité et plus longtemps.
