On trouve un éventail étourdissant de boissons dans les supermarchés, les dépanneurs et les cafés, on peut alors se demander quelles sont les meilleures options. La réponse la plus simple est l’eau, qui hydrate le corps et ne contient ni calories ni sucre. Choisissez cette option autant que possible au lieu de boissons sucrées.
Que devrais-je boire?
S’hydrater régulièrement est important, quelle que soit la période de l’année. Les conseils suivants vous aideront à faire des choix santé.
juil. 11, 2020
